週を平均して、自分にとってベストな睡眠時間ぐらい寝れている？ 定期的（最低週に一度）は運動している？ 食事はちゃんととれている？ 週に1度は遊んでる？ next49氏のコラムより．卒論は修論で忙しくても，真剣に楽しくやる必要があると指摘されてます．