股関節と肩甲骨だって

人間の身体はそれまで意識したことのなかった身体部位を「使え」という指令が脳から来たときに，当然ながら「混乱」に陥る．だが，この混乱は生産的な混乱である．稽古とは混乱と葛藤の連続である．
内田先生のブログより．シコが股関節，テッポウが肩甲骨の「開き」のためのものだ．股関節を開き，肩甲骨を「抜いて」，一重身になる．それによって下半身の太い筋肉群の力が足先指先にまでロスなしに伝導される．