眠れてる？ 肝心なときに休んでない？

ストレスの兆候はまず身体症状に出る．特に不眠症状は要注意サイン．「眠れない」という話を聞いたら気をつけて．あるいは，勉強会やミーティングに頻繁に遅刻・欠席するようになるのもメンタル的な問題の予兆であることも．
mamorukさんのブログより．産業医の先生も同じことをおっしゃってました．とにかく話しかけること．「眠れてる?」という言葉はとても大切らしい．また，大事な会議に限って，休むことがあれば要注意だとか．．．