2010-05-21から1日間の記事一覧
十分に睡眠がとれていれば，深刻な「心の病」にはなりにくいといわれている．一方で，睡眠時間が少ないと集中力・判断力が低下するため，それを補うために長時間労働せざるを得なくなり，さらに睡眠時間が少なくなるといった負のスパイラルに陥る．甚大な事…
十分に睡眠がとれていれば，深刻な「心の病」にはなりにくいといわれている．一方で，睡眠時間が少ないと集中力・判断力が低下するため，それを補うために長時間労働せざるを得なくなり，さらに睡眠時間が少なくなるといった負のスパイラルに陥る．甚大な事…
