2011-07-11から1日間の記事一覧
清水のトレーニングは，目を覆いたくなるほど過酷である．特に自転車のローラーを使う無酸素系のトレーニングは，心拍数を生命的限界の２２０ぐらいにまで上げ，筋肉と脳への酸素の供給を絶ちきるのだ．酸素の供給を絶たれた筋肉は痙攣を起こし，脳は脳死寸…
清水のトレーニングは，目を覆いたくなるほど過酷である．特に自転車のローラーを使う無酸素系のトレーニングは，心拍数を生命的限界の２２０ぐらいにまで上げ，筋肉と脳への酸素の供給を絶ちきるのだ．酸素の供給を絶たれた筋肉は痙攣を起こし，脳は脳死寸…
