2016-07-14から1日間の記事一覧

脳のフロー状態とは,集中かつリラックス

脳がもっとも創造的になっているのは「フロー状態」にあるときだ.フロー状態とは「集中しているけれどもリラックスしている」状態.努力することなく自然に,脳や身体が最大のパフォーマンスを発揮できる. 茂木健一郎氏のコラムより.