脳がもっとも創造的になっているのは「フロー状態」にあるときだ.フロー状態とは「集中しているけれどもリラックスしている」状態.努力することなく自然に,脳や身体が最大のパフォーマンスを発揮できる. 茂木健一郎氏のコラムより.
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