苦を避けずに受け入れる

人生において，苦と嫌だは避けることはできない．怒っても仕方がない．苦や嫌いという状況になった時，そこで怒るという態度をとるのではなく，それを受け入れるということが大切ということ．
favre21さんのブログより．スマナサーラさんの書籍の紹介でしょうか．どうやって苦を受け入れるのか・・・そこが難しい!!