実力発揮の秘訣

実は本番で最大限に力を出そうとは全く思っていませんでした．逆に，本番は最小限になっても大丈夫なくらい練習を積んだことが大事だったと思います．以前タチアナ・タラソワコーチが「事前に最大限の努力をした者だけが五輪を楽しめる」と言った意味がよく分かりました．
荒川静香氏のコラムより．本番で無意識に動作できるまで落とし込めるかどうかがポイントですかね．開き直れるほどに練習するわけです．