自分でコントロールできることに全力を尽くし，コントロールできないことは諦めよう

ストレスを感じないで働くための秘訣は何か．何よりも大きいのは，自分でコントロールできることと，できないことの区別をすることである．そのうえで，前者については全力を尽くす．後者については，うまくいかなくても諦める．そのようにして拘らないことが，人生からストレスをなくす秘訣である．
茂木健一郎氏のコラムより．