メンタルにタフになるには

不安がらない人は複雑なことを単純に考える．問題を冷静に見つめ，事実をかき集めて直視し，主観的な観測を抜いて判断し，やるべきことをやればやるほど不安は退いていきます．
新聞コラムより．あれこれ考えて悩むのではなく，問題を単純化し，もっとも優先順位の高いものから，コツコツと手を出していく．王道ですな．