寝不足時の仕事

自分自身の睡眠時間の最低ラインを覚えておく（○時間は寝たら最低限大丈夫、という自分なりの最低ライン）
自分の仕事を「単純業務」「難しい業務」に区別しておく
睡眠時間が十分でなかった時，「最低ラインの○時間は確保している」とポジティブな意識を持ち，「単純業務」を中心に仕事に取り組む
関厳氏のコラムより．単純業務の方が眠たくなるのでは？と思いましたが，難しい業務だと，やろうという気持ちすらなりませんね．